Gimnasia Artística: 2011

A través de esta entrada presentamos un tipo de planificación con sus respectiva rubrica de evaluación creada solamente para un trimestre del año escolar.

CALENDARIZACIÓN

Fecha	Contenidos
Clase 1	Calentamiento: Específico de la gimnasia Velocidad. Juegos de reacción en parejas Fuerza. Abdominales Juegos de fuerza Resistencia: Trote continuo con órdenes profesor Gimnasia formativa Desplazamientos gimnásticos
Clase 2	Calentamiento: Específico con desplazamientos gimnásticos Velocidad: Posta estafetas Fuerza: Fijadores dorsales Resistencia: Trote con desplazamientos Gimnasia formativa: Saltos y Giros
Clase 3	Calentamiento: Preponderancia, flexibilidad abductores Velocidad: Sumatoria tareas Fuerza: Triceps banca Bíceps, empujar muralla Resistencia: Con música Gimnasia formativa: Voltereta adelante.
Clase 4	Calentamiento: Específico preponderancia flexibilidad abductores Velocidad: Traslado implementos 10 metros Fuerza. Multisaltos escalera gimnasia Resistencia: Grupos de 4 con líderes Gimnasia formativa: Voltereta adelante y atrás con repeticiones Invertida y trípode, gesto global Rueda, líneas rectas, rondat, trampolín y cajón
Clase 5	Calentamiento: Individual Velocidad: Piques cortos saliendo diferentes posiciones Fuerza: Fijadores generales con implementos Resistencia: Con desplazamientos en circuito colchoneta Gimnasia formativa: Invertida
Clase 6	Calentamiento. Individual específico Velocidad. Pirámide Fuerza: Abdominales cortos Resistencia: Pista Gimnasia formativa: Rueda y rondat
Clase 7	Calentamiento: Individual preparación prueba Resistencia: jogging Fuerza: Multisaltos y trepa Gimnasia formativa: Integración y practica Juego Naciones
Clase 8	Calentamiento: Individual preparación prueba Gimnasia formativa: Práctica y evaluación

PAUTA DE EVALUACIÓN

GIMNASIA ARTISTICA FORMATIVA

VALORES DE LA RÚBRICA

SE DESTACA	BIEN	ACEPTABLE	INSUFICIENTE
4	3	2	1
El desempeño se destaca, no mereciendo observaciones, ni sugerencias.	El desempeño es adecuado, pero presenta aspectos que deben ser mejorados.	El desempeño manifiesta falencias reiteradas.	El desempeño manifiesta una clara debilidad.

ASPECTOS A EVALUAR

· DESPLAZAMIENTOS

INDICADOR	Coordinación	Postura	Altura
CHASSE
GALOPA LATERAL
RELEVÉ

· SALTOS Y GIROS

INDICADOR	Coordinación	Postura	Altura
CABALLITO
TIJERAS
ZANCADAS
SPAGGAT
MEDIO GIRO
GIRO ENTERO

· VOLTERETA ADELANTE

INDICADOR	Flexión de brazos	Mentón al pecho	Control del cuerpo	Bipedestación	Seguridad
VOLTERETA ADELANTE

· INVERTIDA

INDICADOR	Brazos extendidos	Visión y cabeza en dirección de las manos	Cuerpo erguido	postura	Control corporal
INVERTIDA

· RONDAT

INDICADOR	Brazos extendidos	Piernas pasan por la línea vertical	Control del cuerpo	Piernas extendidas	Recepción con ambos pies
VOLTERETA ADELANTE

· RUEDA

INDICADOR	Brazos extendidos	Piernas pasan por la línea vertical	Control del cuerpo	Piernas extendidas	Recepción con un pie y luego otro
VOLTERETA ADELANTE

En el siguiente enlace, te presentamos un libro que hace referencia al currÍculum en el que se debe enfocar la Educación Física. Por lo que recomendamos a profesores que lean éste para comprender en que deben enfocarse al momento de planificar las sesiones a alumnas o alumnos que quieran practicar gimnasia artística.

http://books.google.cl/books?id=96-q8MLb_csC&pg=PA141&dq=planificacion+y+curriculum&hl=es#v=onepage&q&f=false

Gimnasia Artística

jueves, 25 de agosto de 2011

GIMNASTA CHILENO DESTACADO

LAS 10 MEJORES GIMNASTAS DE LA HISTORIA.

TIPO CALENDARIZACIÓN Y RÚBRICA

Fecha

martes, 23 de agosto de 2011

CONOCIENDO UNA METODOLOGÍA: FLIC FLAC.

AUMENTANDO EL CONOCIMIENTO